73 Tools · kostenlos · keine Anmeldung

Tools für bessere Beziehungen.

Wissenschaftlich fundierte Helfer für Freundschaft, soziale Kapazität und echte Verbindung — alles lokal in deinem Browser.

Hier anfangen

Die Tools, die die meisten zuerst brauchen.

Beziehungsfrage-Router

Finde in 60 Sekunden den passenden nächsten Schritt: Check-in, Reparatur, Grenze, Bestätigung, Pause oder schwieriges Gespräch.

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Dunbar-Rechner

Deine persönliche Grenze für Freundschaften.

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Beziehungs-Sicherheits-Check

Prüfe, ob ein Gespräch passt oder ob Sicherheit, Unterstützung und Abstand zuerst kommen müssen.

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Geburtstags-Kalender

Geburtstagsliste als .ics — einmal einrichten, nie mehr vergessen.

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Mental-Load-Karte

Mache unsichtbare Arbeit sichtbar und übersetze Groll in Verantwortung, Standards und einen Wochen-Check-in.

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Beziehungs-Check-in

Baue in 60 Sekunden eine ruhige Agenda für Partner, Freundschaften oder Familie.

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Schwieriges-Gespräch-Planer

Plane den ersten Satz, die Reihenfolge und den Notausstieg für ein heikles Gespräch.

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Reparatur-Nachricht

Baue eine ruhige Reparatur-Nachricht nach harten Worten, Rückzug, gebrochenen Zusagen oder verletztem Vertrauen.

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Grenz-Skript-Builder

Formuliere eine Grenze als eigenes Verhalten, nicht als Kontrolle, Drohung oder endlose Debatte.

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Bleiben-oder-Gehen-Entscheidungskarte

Sortiere Sicherheit, Einsatz, Belege, Werte und nächste Schritte, ohne aus Angst oder Hoffnung allein zu entscheiden.

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Alles Weitere

Der Rest des Regals.

Freundschafts-Check-Up

Welche Freundschaften kühlen gerade ab — ohne dass du es bemerkst?

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Reconnect-Nachrichten-Generator

Eine Nachricht, die nicht aufgesetzt klingt — Situation wählen, Ton wählen, drei echte Eröffnungszeilen erhalten.

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36 Fragen zum Verlieben

Arons klassisches Intimität-Protokoll — eine Frage nach der anderen, für Paare, neue Freundschaften und Familien.

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Beziehungs-Gesundheits-Quiz

15 Fragen über 5 Dimensionen der Beziehungsgesundheit — dein persönlicher Beziehungstyp.

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Personal-CRM-Kosten-Rechner

Berechne deine echten 3-Jahres-Kosten für Clay, Monica, Dex, Cloze, folk — und Endearist Pro Lifetime.

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Kontakt-Prioritäten-Matrix

Ein 2×2-Raster (Wichtig × Energie-gebend) für deine 15 nächsten Menschen — die Matrix, die mit dem Pflicht-Instinkt streitet.

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Freundschaftssprache-Quiz

Adaptiert von Chapmans 5 Liebessprachen — für Freundschaften. Ob Qualitätszeit, Worte, Geschenke, Hilfe oder Nähe.

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Geburtstags-Nachricht-Generator

Drei persönliche Geburtstagsnachrichten — besser als 'Happy Birthday 🎉🎉🎉'.

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Entschuldigung-Formulieren

Eine forschungsgestützte Entschuldigung — Schaden benennen, Verantwortung übernehmen, Wiedergutmachung anbieten, keine Ausreden.

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Freundschafts-Zeitbudget

Wieviel Zeit gibst du welcher Freundschaft?

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Fernfreundschafts-Plan

Ein 12-Monats-Plan für eine Freundschaft, die geografisch weit weg ist — exportierbar als .ics.

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Weihnachtskarten-Liste

Empfängerliste einmal eintippen — Avery-5160-Etiketten, druckbare Adressliste oder Seriendruck-CSV erhalten.

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Kontakte bereinigen

vCard, CSV oder Google-Takeout-Export einfügen — Duplikate finden, zusammenführen, saubere Kontakte herunterladen. Alles im Browser.

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Farbpersönlichkeitstest

12 Fragen, deine dominante Farbe — und die Übersetzung in alle vier Farbmodelle (Jung, True Colors, Hartman, Birkman).

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16-Typen-Persönlichkeitstest

32 Fragen, dein Vier-Buchstaben-Typ — und die Übersetzung in True Colors, Insights und Hartman.

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Typ-A/B-Persönlichkeitstest

12 Fragen, deine Position auf dem A↔B-Spektrum — plus, wo Typ C und D hingehören.

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Big-Five-Persönlichkeitstest

20 Fragen (Mini-IPIP), fünf Dimensionen — Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit, Neurotizismus.

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DISC-Persönlichkeitstest

12 Fragen, dein DISC-Stil (D/I/S/C) — und die Übersetzung ins 4-Farben-Rad.

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Melde-Rhythmus-Rechner

Wie oft solltest du dich bei welcher Freundschaft melden? Finde deinen Rhythmus.

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Freundschafts-Jahrestag-Rechner

Wie lange seid ihr schon befreundet?

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Bin ich ein guter Freund? Test

15 Fragen, 5 Dimensionen — finde heraus, wie du als Freund wirklich aufgestellt bist.

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Ist meine Freundschaft toxisch? Ein Reflexions-Test

15 ruhige Fragen, um über eine Freundschaft nachzudenken — kein Urteil, nur eine ehrliche Reflexion.

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Bindungstyp-Test

Sicher, ängstlich, vermeidend — oder beides?

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Wie oft sehe ich meine Eltern noch?

Eine Zahl, die alles ändert.

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Beileid-Nachricht formulieren

Die richtigen Worte, wenn Worte schwerfallen.

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Text-für-beste-Freundin-Generator

Ein Paragraph für deine beste Freundin — herzlich, witzig oder kurz, in Sekunden fertig.

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Welcher Freundestyp bin ich? Test

15 Fragen, 4 Dimensionen — finde deinen Freundestyp: Initiator, Tiefgründiger, Feiernder, Fels oder Geradliniger.

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Ist meine Freundschaft einseitig? Ein Reflexions-Test

12 ruhige Fragen zur Gegenseitigkeit — wer sich meldet, wer sich anpasst und wie es sich danach anfühlt.

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Soll ich diese Freundschaft beenden? Ein Reflexions-Test

14 ruhige Fragen zu Respekt, Wiedergutmachung, Energie, Werten und gemeinsamer Geschichte — kein Urteil, nur Klarheit.

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Verwandtschaftsrechner

Cousin zweiten Grades, einmal entfernt — endlich korrekt.

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Hochzeitstag-Rechner

Welcher Hochzeitstag steht an — und wie heißt er?

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Social-Battery-Test

Wie schnell leerst du dich — und was lädt dich auf?

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Konfliktstil-Test

Durchsetzen, nachgeben, ausweichen — was tust du unter Druck?

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Entschuldigungssprache-Test

Warum manche Entschuldigung bei dir nicht ankommt.

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Test emotionale Intelligenz

Vier Zweige — welcher trägt bei dir die anderen?

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Kommunikationsstil-Test

Passiv, assertiv, aggressiv — oder seitlich?

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People-Pleaser-Test

Nicht sagen — oder nicht wissen?

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Vertrauensprobleme-Test

Wachsam, verschlossen — oder beides?

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Bin ich ein guter Zuhörer?

Vier Fähigkeiten — welche trägt dich?

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Werte-Test

Dreißig Werte, fünf bleiben übrig.

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Zeitzonen-Rechner

Wann seid ihr beide wach?

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Wie lange dauert es, Freunde zu werden?

50, 90, 200 Stunden — wo steht ihr?

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Wie viele Sommer mit meinem Kind?

Achtzehn Jahre klingen unendlich. Achtzehn Sommer nicht.

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Geschenkbudget-Rechner

Aufteilen, bevor du einkaufst.

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Dankesnachricht-Generator

Danke sagen, ohne dass es nach Vorlage klingt.

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Glückwunsch-Generator

Der Person gratulieren, nicht dem Ereignis.

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Enneagramm-Test

Neun Typen — ehrlich eingeordnet.

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Altersunterschied-Rechner

Hälfte plus sieben — und was die Regel übersieht.

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Gute-Besserung-Generator

Ohne falsche Zuversicht, mit konkretem Angebot.

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Abschiedsnachricht-Generator

Nicht dieselbe Nachricht wie alle anderen.

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Hochzeitswünsche-Generator

Karte, Nachricht — und ein Trinkspruch ohne Zettel.

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Grenzen-Test

Benennen und Halten sind zwei Fähigkeiten.

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Bin ich der toxische Freund?

Der Toxisch-Check, andersherum gestellt.

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Weihnachtsgrüße-Generator

Nicht der Text, den vierzig Leute bekommen.

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Neujahrswünsche-Generator

Der beste Anlass des Jahres, sich wieder zu melden.

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Valentinstag-Nachrichten

Die richtige Dosis, nicht die größten Worte.

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Muttertagsgrüße-Generator

Auch wenn das Verhältnis kompliziert ist.

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Test zur emotionalen Reife

Nicht die roten Fahnen — der gewöhnliche Dienstag

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Test: emotional unreife Eltern

Materiell versorgt, emotional allein

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Die vier Typen unreifer Eltern

Emotional, getrieben, passiv, abweisend

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Internalisierer oder Externalisierer?

Wohin du gehst, wenn etwas wehtut

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Reifebewusstsein-Planer

Ein Ziel, das lieferbar ist

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Wahres Selbst / Rollen-Selbst

Zwei Spalten, keine Auswertung

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