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Endearist Lernpfade

Sicherheit und Unterstützung

10 Module · 1 Stunde · Einstieg

Ein Safety-First-Pfad für Situationen, in denen Angst, Kontrolle, Isolation oder Drohungen die Beziehungstools verändern.

ZielDu lernst, Konflikt von Kontrolle zu unterscheiden, Gesprächs-Tools vorsichtig einzusetzen, Unterstützung für dich oder andere zu planen und Sicherheit vor Reparatur zu stellen.

Abschnitt 1

Erst Sicherheit klären

3 Module

  1. Sicherheits-Check machen 2 Min.
  2. Wann Beziehungsrat nicht reicht 7 Min.
  3. Warnzeichen toxischer Beziehungen 8 Min.

Abschnitt 2

Kontrolle erkennen

4 Module

  1. Manipulation erkennen 8 Min.
  2. Gaslighting verstehen 8 Min.
  3. Grenzen mit Vorsicht sortieren 8 Min.
  4. Digitale Grenzen klären 8 Min.

Abschnitt 3

Andere unterstützen

3 Module

  1. Freund in kontrollierender Beziehung helfen 7 Min.
  2. Reconnect ohne Druck 2 Min.
  3. Beziehungsfrage neu routen 2 Min.