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Endearist Lernpfade

Beziehungsrat-Grundkurs

16 Module · 2 Stunden · Einstieg

Der zentrale Einstieg in Endearist: Sicherheit prüfen, Muster erkennen, besser sprechen, reparieren und Beziehungspflege systematisch machen.

ZielDu weißt, welche Art Beziehungsrat zu welcher Situation passt und welchen nächsten Schritt du nicht überspringen solltest.

Abschnitt 1

Erst richtig einordnen

4 Module

  1. Beziehungsrat, der wirklich hilft 12 Min.
  2. Wann Beziehungsrat nicht reicht 7 Min.
  3. Sicherheits-Check machen 2 Min.
  4. Emotionale Sicherheit verstehen 8 Min.

Abschnitt 2

Muster erkennen

4 Module

  1. Bindungsstile einfach erklärt 8 Min.
  2. Der Verfolger-Rückzug-Kreislauf 8 Min.
  3. Das Nervensystem beruhigen 7 Min.
  4. Die Gesprächs-Landkarte 8 Min.

Abschnitt 3

Sprechen und reparieren

4 Module

  1. Kommunikation für Paare 8 Min.
  2. Schwieriges Gespräch planen 2 Min.
  3. Nach einem Streit reparieren 8 Min.
  4. Grenzen in romantischen Beziehungen 8 Min.

Abschnitt 4

Vertrauen und Pflege

4 Module

  1. Was Vertrauenswürdigkeit ausmacht 8 Min.
  2. Liebeslandkarten 7 Min.
  3. Wöchentlicher Beziehungs-Check-in 8 Min.
  4. Frage erneut routen 2 Min.