Endearist
DE EN Get Endearist

Endearist Lernpfade

Konflikt und Reparatur

12 Module · 1 Stunde · Fortgeschritten

Ein Pfad fuer Konflikte, die nicht eskalieren sollen: regulieren, klar sagen, reparieren.

ZielErkenne Eskalation frueher und finde schneller zurueck in ein loesbares Gespraech.

Abschnitt 1

Erst regulieren

4 Module

  1. Das Nervensystem beruhigen 7 Min.
  2. Emotionen im Moment regulieren 7 Min.
  3. Einen Streit deeskalieren 7 Min.
  4. Den Streit stoppen, bevor er eskaliert 8 Min.

Abschnitt 2

Klar benennen

4 Module

  1. Ein Problem ansprechen 7 Min.
  2. Ein schwieriges Gespraech fuehren 8 Min.
  3. Grenzen setzen 7 Min.
  4. Nein sagen 6 Min.

Abschnitt 3

Reparieren

4 Module

  1. Sich richtig entschuldigen 7 Min.
  2. Nach einem Streit wieder zueinanderfinden 7 Min.
  3. Zerbrochenes Vertrauen wiederaufbauen 8 Min.
  4. Konflikte anderer vermitteln 7 Min.